FC2ブログ
≪ 2020 12                                                2021 02 ≫
 - - - - - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 - - - - - -

 スパイスで好き嫌い解消チャレンジ・お弁当編<長芋> 

長芋弁当33

今回のお題は、“スパイスで好き嫌い解消チャレンジ”
苦手な食材をおいしく克服しよう♪<お弁当編>

選んだ食材は<長芋>
選んだパートナーは<GABANあらびきブラックペパー>


加熱した<長芋>の食感がちょっと苦手な方にも
おいしく食べていただけると思うんだけどなあ。




長芋
         揚げ長芋の “世界の山ちゃん” 風

揚げた手羽先を甘辛だれにくぐらせて黒コショウをたっぷり、
あの味をイメージして作ったの。

生でも食べられる長芋、中がレアくらいがおいしいかな、
ほっくり中まで火が通ったのも良い味、お好みで♪



スパイス明

【たれの材料】
* しょうゆ ‥大さじ2
* みりん ‥大さじ2と1/2
* 砂糖 ‥小さじ1
* にんにく ‥1/2片 →スライスしておきます
* GABANあらびきブラックペパー ‥お好きなだけ

すべての材料を耐熱容器に入れ、レンジ600wで30秒加熱、
その後、様子を見ながら600w20秒を数回繰り返します。
→約半分の量になるまで。



準備1準備4
        長芋は約1/2本使いました

① 長芋は皮をむいて約1センチ幅に切り、酢水に浸けます。
② 水を切って天ぷら粉:大さじ1をまぶし、油温:160℃で揚げます。
③ 長芋のたれを刷毛で塗り、GABANあらびきブラックペパーをかけます。




長芋弁当ラスト

ご飯の上には焼いた塩鮭をほぐしたもの、
おかずは、半熟ゆで卵、しめじの豚バラまきソテー、
人参と小エビのサラダです。




スパイスで好き嫌い解消料理レシピ
スパイスで好き嫌い解消料理レシピ  スパイスレシピ検索



                          にほんブログ村 料理ブログ おつまみへ
                          にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ



 お餅が入ったロールキャベツ&揚げ餅のトマトリゾット風♪ 

餅シリーズ

お餅のアレンジレシピ、2品のご紹介♪

一つ目は、キャベツの中に肉だねとカットしたお餅をしのばせて
コトコト煮込んだ <お餅が入ったロールキャベツ>

もう一つは、揚げたお餅をトマトスープに入れてコトコト、
粉チーズをパラりの <揚げ餅をトマトスープに入れてリゾット風>

振り返りレシピですが
お付き合いくださると嬉しいです。



ロールキャベツ餅dai2
<お餅が入ったロールキャベツ>の作り方は →こちらから☆

キャベツで包んだのはひき肉と小さく切ったお餅、
スープをたっぷり吸っておいしいの♪




トマト餅2新
<揚げ餅をトマトスープに入れてリゾット風>の作り方は →こちらから☆☆

カリっと揚がったお餅にトマトのスープがしみしみ♪
粉チーズが一層おいしさを引き立ててくれました。




                          にほんブログ村 料理ブログ おつまみへ
                          にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ



 “マイたれ”を作っておくと簡単 ! 豚そぼろの三色丼♪ 

三色丼105正

昨日は、一日中、雪と強風が大暴れ‥まさにホワイトアウト。
怖かったよ、ごみ捨てに出たら周りが何も見えないんだもの。

こんな日のランチはしっかり食べて元気を出そう!
作ったのは “豚そぼろの三色丼♪”

ネットで話題になったのでご存じかな、
北海道開発建設局の国道40号線通行止め情報の誤発信。
久々にお腹が痛くなるくらい笑った‥火曜の午後でした。



マイボトル調味料
        マイたれ 

冷蔵庫に入れておくと1週間程度は保存が効くと思うの。
前に作った、「鶏のせせりの親子丼」「こんにゃくと牛肉の炒め物」も
これをベースに味付け。

これは私の好みに合わせた分量の組み合わせだけど、
ご自分の好みの調味料たれを作っておくといろいろ便利♪



準備1

【材料(1人分)】
* 豚ひき肉 ‥90g(たまたま残っていたのがこの量)
* ピーマン ‥1個と塩もみ用の塩:少々
* 炒り卵 ‥Mサイズの卵1個、砂糖:小さじ1/2、
* ご飯 ‥軽く1膳分
<豚そぼろの調味料>
* マイたれ ‥大さじ1と1/2
* 砂糖 ‥小さじ1/3くらい
* 赤ワイン ‥大さじ1/2


① 火をつけていないフライパンに豚ひき肉と調味料を入れます。



準備2

② ひき肉と調味料が馴染んだら点火し、弱火で混ぜます。
③ 少し火を強め、汁がなくなって全体がパラパラになるまで炒めます。




準備3

④ フライパンを温め、サラダ油:小さじ1を馴染ませ卵液を入れ、
  さっとひと混ぜしたら火を止め余熱で炒り卵にします。
⑤ ピーマンは半分に切って縦に細切り、塩もみして少し置き、
  流水で塩を洗い流しぎゅっと絞っておきます。




三色丼103

一人のお昼ご飯って簡単に済ましちゃうけど、
たまには自分のために“ちゃんと”作ってみたくなったの♪




                          にほんブログ村 料理ブログ おつまみへ
                          にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ



 海老と舞茸を詰めた鶏手羽先のロースト♪ 

手羽先108大

手羽先餃子ってあるでしょ、
他の具材を詰めるのもありなんじゃないかと思って、
お試しで作ってみたのがこれ。

具材は、たまたまあった海老と舞茸。
手羽先の骨を抜くのは慣れると意外と簡単、
ちょっと、面白い一皿になりました♪



【材料(手羽先2本分)】
* 鶏手羽先 ‥2本 →下味に塩コショウとすりおろしにんにく
* 海老(冷凍) ‥2尾 →塩水につけ解凍
* 舞茸 ‥少量
* オリーブオイル ‥小さじ2
* 付け合わせ ‥水菜
* ソース ‥ル・レクチェ(洋ナシ)のすりおろし:大さじ2、塩:少々、
        オリーブオイル:小さじ2/3程度、これらを混ぜたもの。



準備0

<手羽先の下処理>
手羽先は関節を強く折り曲げて外します。
付け根側の断面にキッチンバサミを入れ骨と筋を切り、
骨と肉を切り離し、骨(2本)を取り出します。
→塩コショウとすりおろしたニンニクでマリネします。




準備1準備2

① 手羽先のポケット状になった中にエビとマイタケを詰め、
  縫うように楊枝で止めます。
② オリーブオイルを熱したフライパンで焼いていきます。




準備3準備4

③ フタをして、片面を2分程度焼き、反対の面を1分半焼きます。
④ ぷっくり膨らんだら焼き上がりです。




手羽先100

あら熱が取れたら切り分け、皿に盛り、上に水菜を飾ります。
洋ナシのソースを周りにあしらいます。

いただき物のル・レクチェがあったのでこじゃれてみました、
お好みのソースで楽しんでみてください。




                          にほんブログ村 料理ブログ おつまみへ
                          にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ



 プリプリ食感がたまらない! 鶏のせせり肉の親子丼♪ 

せせり81新

焼き鳥でおなじみの“鶏のせせり”。
プリプリの食感と濃厚な味わいは魅力的な食材。

この鶏のせせり肉を使って作ったのは “親子丼”
ちょっとおしゃれかなと、うずらの卵をポトリ♪



材料

【材料(1人分)】
* 鶏せせり肉 ‥80g
* 焼きネギ ‥1/2本分
* 菜花 ‥15g(ゆでて辛し和えにしたもの)
* 卵 ‥1個
* 炊き立てのご飯 ‥1膳分
* うずらの卵 ‥お好みで



セセリ
              鶏のせせり肉

簡単に言うと、鶏の首のお肉。「こにく」と表示されている場合もあります。
筋肉がひきしまっていて弾力があって歯ごたえ抜群、
適度な脂身があって、濃厚な旨みが楽しめます。




マイボトル調味料
            
調味料は前回のこんにゃくのレシピと同じもの。
好みの味に薄め、日本酒を少し足しました。

この調味料、お酒やワインを加えたり甘みを足したり、
作っておくととっても便利なの。




ネギ投入卵投入1
                            詳しい作り方は →こちらから☆

作り方は、一般的な親子丼と同じです。
具材をグツグツ煮て卵でとじたらできあがり♪




親子丼43

お好みで、一味・七味唐辛子を振ってくださいね。
柚子こしょうもおいしかったです。




                          にほんブログ村 料理ブログ おつまみへ
                          にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ



はる

Author:はる
釣り、山菜採りなど、楽しいことだ~いすき!
収穫した物でお料理も作ります。
食器も手作りです。

にほんブログ村 料理ブログ おつまみへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ

レシピブログに参加中♪
                    
QRコード