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 ズッキーニボートで朝ベジ朝食♪国宝「中空土偶」函館 

27大

野菜たっぷり! 朝のスピード料理を大募集♪

ずっと作ってみたかった

“ズッキーニボートのオーブン焼き♪”

せっせとくり抜いたズッキーニの中にはね。
お弁当用のミートボール(市販品)、黄色ズッキーニ、
カットトマト缶、新玉のみじん切りを入れたの。

溶けるチーズをちょこんと乗せて
オーブントースターでジュワ~♪




ズッキーニ準備

材 料(1人分)
・ズッキーニ     1/2本
・ミートボール    3個(お弁当用の市販品)
・トマトカット缶    60gくらい 
・オレガノ・塩     お好みの量
・合わせた野菜   黄ズッキーニ、新玉ねぎ各小々
・溶けるチーズ    お好みの量

・半割にしてくり抜いたズッキーニにミートボール、
 黄ズッキーニ、新玉ねぎを入れます。‥A
・カットトマトにオレガノ、塩を混ぜAの上にのせます。
・チーズをのせ、230℃で10~15分加熱します。
 (お手持ちの機種で加減してください)




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朝食のお仲間は
ブルべリー、デニッシュトースト、野菜ジュース。
彩りにパセリを散らしてみました~♪





朝ベジ料理レシピ
朝ベジ料理レシピ





   ☆;+;。・゚・。;+;☆   はるさんの小部屋   ☆;+;。・゚・。;+;☆<


夏休みをいただいておりました
旅の思い出をちょこちょこっとご報告~!


土偶
        北海道唯一の国宝  中空土偶

函館市の噴火湾側、臼尻町にある
『函館市縄文文化交流センター』に行ってきました。

お目当ては1975年夏、農作業をしていた主婦が発見した
北海道初の国宝『中空土偶』。

展示室の中でスポットライトを浴びて圧倒的な存在感。
しばし、古の昔へと思いを巡らせました。




指定書
             国宝に指定された時の指定書




天智1釣り針

ほかにも函館市の縄文遺跡から出土した、
様々な土器や石器などの遺物が展示されています。



コメントのお返事が遅くなってごめんなさい。




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はる

Author:はる
釣り、山菜採りなど、楽しいことだ~いすき!
収穫した物でお料理も作ります。
食器も手作りです。

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